Ритмика (степ)

Цель программы: повышение уровня физической подготовленности и приобщение к здоровому образу жизни детей старшего дошкольного возраста средствами степ - аэробики.

Задачи:

• Развивать двигательные способности детей и физические качества (быстроту, силу, гибкость, подвижность в суставах, ловкость, координацию движений и функцию равновесия для тренировки вестибулярного аппарата ребёнка).
• Формировать навыки правильной осанки, развивать мышечную систему через упражнения на степ-платформах;
• Формировать умения детей ритмически согласованно выполнять простые движения под музыку.
• Выработка чётких координированных движений во взаимосвязи с речью.
• Воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.
• Воспитывать чувство уверенности в себе.

Программа рассчитана на два года обучения, с детьми 5-7 лет. Количественный состав группы 10 человек.

Для организации работы по программе созданы следующие условия:

• физкультурный зал;
• приобретены степ-платформы;
• разработаны картотеки;
• составлен график занятий

Планируемые результаты освоения программы:

• рост показателей уровня физической подготовленности воспитанников;
• сформированность навыков правильной осанки;
• сформированность правильного речевого дыхания;
• развитость двигательных способностей детей и физических качеств;
• сформированность умений ритмически согласованно выполнять степшаги под музыку;
• выработка четких координированных движений во взаимосвязи с речью;
• сформированность эмоционально-положительного отношения и устойчивого интереса к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.
• воспитание чувства уверенности в себе.

Ожидаемые результаты у детей:

1. Сформирована правильная осанка;
2. Развито чувство ритма, темпа, согласованность движений с музыкой;
3. Наблюдается снижение заболеваемости.
4. Сформирован стойкий интерес к двигательной активности, занятиям физической культурой;
5. Сформирован интерес к собственным достижениям;
6. Сформирована мотивация здорового образа жизни.